Lasagne de chou chinois au saumon
Des lasagnes de chou chinois au saumon, sans pâtes, sans gluten, qu’avec des légumes et du saumon, un vrai régal!!!!
Une recette minceur et totalement gourmande!!
Ingrédients : – 700g de pulpe de tomates– 1 oignon, des herbes de Provence, sel, poivre– 500g de saumon – une douzaine de grandes feuilles de chou chinois
Prépar
Pizza en pâte de brocolis
Sans farine, sans gluten, cette pizza est idéale pour se faire plaisir, tout en surveillant sa ligne et en prenant soin de sa santé!!
Simple à réaliser! cette pizza en pâte de brocolis healthy ravit tout le monde!!
Ingrédients :Pour la pâte:
– 2 petit brocolis– 4 oeufs– une poignée de gruyère râpé– sel/poivre
Garniture:
– crèm
Carottes carbonara au Cookeo
Ingrédients :– Carottes tricolores– Lardons– Crème végétale ou crème à 8%– Jaunes d’œuf– Parmesan – Persil– Sel/poivre
En mode doré, on fait revenir les lardons 2 min, puis on ajoute de la crème liquide, du sel, du poivre, les carottes coupées en rondelles ou en tagliatelles puis on lance la cuisson sous pression.
Risotto de chou-fleur aux champignons
Ingrédients :– chou-fleur– champignons de Paris– huile d’olive– ail– sel/poivre– noix de muscade– crème végétale ou crème allégé à 8 ou 15%
On fait revenir dans une sauteuse les champignons avec un peu d’huile d’olive et de l’ail, puis on réserve.
