Sève de bouleauUne cure détoxifiante, drainante, reminéralisante et revitalisante!
La sève de bouleau:
Une cure détoxifiante, drainante, reminéralisante et revitalisante!
Disponible de mars à fin avril, la sève de bouleau est récoltée un peu avant le début du printemps, quand elle remonte des racines de l’arbre jusqu’aux branches.
Gnocchi maison 😋👩🍳 2 versions pour les gnocchi maison, des gnocchi traditionnels et des gnocchi aux épinards et au chèvre fermier 🤗
Pour les gnocchis traditionnels il faut 500g de pommes de terre, 200g de farine, 1 oeuf et 1 pincée de sel.
Oeuf poché à la provençale 😋👩🍳🍅🍆 Recette légère et très sympa d’oeuf poché à la provençale !
Pour réaliser ce plat il faut des grosses tomates (coeur de bœuf) que l’on coupe en 2. On creuse les tomates en gardant la chair enlevée de côté.
L’INDEX GLYCÉMIQUE, UN ALLIÉ MINCEUR!!!!
Antifringale, antistockage, antidiabete, l,’index glycémique est un outil simple et pratique qui nous aide à mincir vite et sans faim!!!
Connaitre et comprendre ce qu’est l’index glycémique d’un aliment et son impact sur notre corps, peut considérablement nous aider à perdre du poids et améliorer notre santé
Lasagne de chou chinois au saumon
Des lasagnes de chou chinois au saumon, sans pâtes, sans gluten, qu’avec des légumes et du saumon, un vrai régal!!!!
Une recette minceur et totalement gourmande!!
Ingrédients : – 700g de pulpe de tomates– 1 oignon, des herbes de Provence, sel, poivre– 500g de saumon – une douzaine de grandes feuilles de chou chinois
Prépar
Les 10 légumes d’hiver à mettre dans sa soupe pour éliminer la graisse
❄️ En période hivernale, les soupes sont une bonne solution pour se détoxifier! 👉 en plus d’être réconfortante, elles sont peu caloriques, elles nettoient l’organisme, elles aident à diminuer la masse graisseuse, elles coupent la faim, et elles contribuent à notre
Comment perdre du ventre?
Petits bourrelés, ventre gonflé, relâché, alors que l’on rêverait d’un ventre plat et plus tonique!!! Alors comment perdre du ventre?
Centre du corps et berceau de nos émotions, le ventre est une zone très sensible, on le nomme aussi deuxième cerveau.
Detox express après les fêtes ! L’une de nos résolutions est de dégommer les kilos liés aux excès de gras de sucre et d’alcool, alors voici 7 conseils pour éliminer les toxines et rondeurs superflues.
TOP 12 DES ALIMENTS COUPE-FAIM 🥑🍳
On peut grignoter par envie, par gourmandise, par stress, ou à cause d’une émotion intense.. mais aussi parce qu’on a pas assez mangé à table.
Les aliments grignotés sont souvent sucrés et/ou gras, ce qui est mauvais pour notre ligne, notre santé et pour notre équilibre alimentaire.
👩🍳 Hot-dog courgettes 👩🍳😋
Ce soir c’est le dernier soir des vacances! Alors pour que le repas soit fun, gourmand, sain et peu calorique, si on se préparait un hot-dog courgettes ?!
Je vous livre la recette tout de suite ! 😁 👇
Ingrédients :
– courgettes
– saucisses de Francfort
– oignons émincés grillés
