👩🍳 Hot-dog courgettes 👩🍳😋
Ce soir câest le dernier soir des vacances! Alors pour que le repas soit fun, gourmand, sain et peu calorique, si on se prĂ©parait un hot-dog courgettes ?!
Je vous livre la recette tout de suite ! 😁 👇
Ingrédients :
– courgettes
– saucisses de Francfort
– oignons Ă©mincĂ©s grillĂ©s
– moutarde
– fromage blanc
– gruyĂšre rĂąpĂ©
– sauce tomate maison
PrĂ©paration :👩🍳
On coupe les courgettes en 2 et on enlĂšve le centre Ă lâaide dâun Ă©conome.
On coupe quâun seul cĂŽtĂ© de la courgette, on les dĂ©pose sur une plaque, un peu de sel et de poivre et on enfourne pendant environ 15 Ă 20min Ă 210 degrĂ©s.
Ensuite on mélange de la moutarde avec du fromage blanc, et on nappe le fond des courgettes. On saupoudre de gruyÚre rùpé.
On dĂ©pose les saucisses de Francfort (prĂ©alablement rĂ©chauffĂ©es dans lâeau frĂ©missante) dans les courgettes.
On recouvre dâoignons grillĂ©s et on termine par un zigzag de sauce tomate maison.
Il ne reste plus quâĂ dĂ©guster…
On peut aussi ajouter des rondelles de tomates, des cornichons, des morceaux dâavocats, etc…
On personnalise cette recette selon les envies !!