L’été arrive et un remède naturel fait maison peut nous aider à perdre du poids, du ventre, des hanches, des cuisses et à brûler les graisses stockées dans notre corps. Voici 3 remèdes naturels pour maigrir en douceur.
3 remèdes naturels pour nous aider à brûler les graisses et perdre du poids
Retrouvez les bienfaits du gingembre, du laurier, du citron, de la sauge ou de la cannelle dans 3 potions maison pensées pour :
⭐lutter contre la rétention d’eau
⭐brûler les graisses 
⭐améliorer le transit
⭐ couper la faim.
Évidemment, pour que ces remèdes naturels soient efficaces, il faut les accompagner d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. Et si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation, n’hésitez pas à me contacter.
Remède naturel n°1 : Boisson détox gingembre et citron
✅ Ce premier remède naturel est une boisson détox au gingembre et au citron. Elle chasse le mauvais cholestérol, coupe la faim et brûle les graisses.
Ingrédients :
👉 3 racines de gingembre
👉 6 citrons
👉 3 litres d’eau.
Préparation :
Il faut simplement peler et couper le gingembre en morceaux puis le mettre dans une casserole et couvrir d’eau. Porter à ébullition et laisser infuser à feu doux pendant 25 minutes. Ensuite il faut filtrer et laisser refroidir pour ne pas détériorer les bienfaits du citron. Presser les citrons et ajouter le jus au jus de gingembre. Ajouter les 3 litres d’eau. Si le goût est trop piquant ou trop acide on peut ajouter de l’eau pour diluer un peu plus la boisson. Se conserve 7 jours.
⛔ Contre indication : femmes enceintes et allaitantes, tension artérielle, problèmes cardiaques et prise de médicaments anticoagulants.
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Remède naturel n°2 : Tisane sauge laurier
✅ Ce deuxième remède naturel est une tisane sauge laurier. Puissant diurétique, elle favorise une bonne digestion, élimine les toxines et les graisses des cuisses et du bas du ventre.
Ingrédients :👉 Cannelle
👉 1 poignée de feuilles de sauge
👉 5 feuilles de laurier sauce
👉 Jus de citron
👉 1 litre d’eau
Préparation : Mettre l’eau sur le feu. Quand elle commence à bouillir, ajouter la cannelle, le laurier et la sauge. Baisser le feu et laisser bouillir pendant 5 minutes. Laisser refroidir et ajouter le jus de citron. 👉Boire 250ml/ jour chaque matin pendant 4 jours consécutifs sur estomac vide. Faire une pause de 7 jours et renouveler si nécessaire.
⛔ Contre indication: femmes enceintes et allaitantes, enfants, insuffisance rénale, personnes épileptiques..
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Diététicienne nutritionniste diplômée d’Etat et passionnée de recettes gourmandes ou équilibrées, je vous propose régulièrement des recettes santé rapides à réaliser. Ces recettes sont adaptées à tous les budgets.
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Remède naturel n°3 : Tisane d'orthosiphon
✅ Ce troisième remède naturel est une tisane d’orthosiphon. Elle aide en cas de rétention d’eau, cellulite, pour l’élimination des toxines. C’est un puissant antioxydant qui favorise l’élimination des calculs rénaux et biliaires ainsi que l’acide urique.
Ingrédients :
👉3 cuillères à café de feuilles séchées pour 1,5 l d’eau en infusion à boire dans la journée. Ne se conserve pas plus longtemps qu’une journée.
⛔ Interdit aux personnes souffrant d’insuffisance rénale ou cardiaque, aux femmes enceintes et allaitantes, et aux personnes souffrant de crise de colloque néphrétique.