Sucrines grillées et sirop d’érable

Sucrines grillées et sirop d'érableRecette du jour simple, rapide, légère et délicieuse!! Sucrines grillées et sirop d'érable

Sucrines grillées et sirop d’érable

Une délicieuse recette de sucrines grillées et sirop d’érable légère et facile à préparer !

 

Ingrédients:
– sucrines
– graines de courges, tournesol et lin
– sirop d’érable
– sauce soja
– huile d’olive
– sel et poivre

Préparation:
Couper en 2 les sucrines puis les badigeonner à l’aide d’un pinceau  d’huile d’olive et les faire griller 3 min à feu vif à la poêle ou à la plancha!
Dans l’assiette, arroser les sucrines de sirop d’érable et de sauce soja, saupoudrer des graines concassées, ajouter du sel et du poivre selon les goûts et servir immédiatement!

Pour plus de saveur, on peut torréfier les graines quelques minutes à la poêle!

 

Voir toutes mes recettes

Sucrines grillées et sirop d'érable

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Retour en haut