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Récolte du jour des figues noires
Les figues sont riches en fibres solubles et insolubles. Ils permettent ainsi la régulation de la glycémie ainsi que des graisses!
C’est donc un super allié minceur alors voyons ce que nous réserve cette « Récolte du jour des figues noires » !
L’apport énergétique est raisonnable! 50kcal pour 100g
Riches en antioxydants!
Riches en protéines!
Pouvoir laxatif! Idéal contre la constipation!
Cependant les figues ne sont pas recommandées aux personnes souffrant de diverticules à cause des graines qu’elles renferment!
