6 astuces pour alléger la raclette
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6 astuces pour alléger la raclette

6 astuces pour alléger la raclette
Comment résister à l’appel de la raclette en plein hiver? Hors de question de se priver de ce pur moment de bonheur, de partage et d’extrême convivialité, alors voici 6 astuces pour alléger la raclette et pouvoir en profiter tout en prenant soin de sa ligne et sans frustration.

12 conseils anti-ballonnements
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12 conseils anti-ballonnements

🍍 12 conseils anti-ballonnements 🍍
Découvrez dans cet article mes 12 conseils anti-ballonnements pour une alimentation légère, légèère…
 
1- Manger lentement et sans trop parler pour éviter d’avaler de l’air, et en mâchant bien les aliments.