Avec cette chaleur les glaces sont les bienvenues!!

🍦Avec cette chaleur les glaces sont les bienvenues!! 🍦

Voici quelques recettes de Nicecream.

 

Présentation

Des glaces sans sucres, sans matiĂšres grasses, sans lactose et sans gluten!! Avec cette chaleur, les glaces sont les bienvenues ! Les Nicecreams se composent de fruits congelĂ©s! D’abord, la base c’est la banane car elle donne la consistance Ă  la glace! Ensuite, pour les rĂ©aliser c’est plutĂŽt simple! Il suffit de dĂ©couper la banane en rondelles et de les entreposer au congĂ©lateur! Et c’est pareil pour les autres fruits qui vont l’accompagner!! Les avantages : facile et rapide Ă  rĂ©aliser/nĂ©cessite peu d’ingrĂ©dients/ customisable Ă  souhaits/ peu coĂ»teuse/ pas besoin de sorbetiĂšre! Les inconvĂ©nients : besoin d’1 congĂ©lateur/ base Ă  la banane pour ceux qui n’aiment pas ça…/ on peut pas la prĂ©parer Ă  l’avance, il faut la dĂ©guster de suite! Les Nicecreams sont saines et peuvent donc ĂȘtre dĂ©gustĂ©es sans culpabiliser!! Elle sont riches en vit À, B, C, E et K, en fibres et en potassium!

La base : la banane
L’accompagnement :Fruits: cerises, framboises, fraises, mangues, pĂȘches……
Legumes verts :kale, Ă©pinards…
Les extras (optionnel) : yaourt au soja, lait vĂ©gĂ©tal, cacao cru, baies d’açai, spiruline, baies de goji, cranberries, thĂ© gourmands, cranberries, noix de cajou….
Produits sucrant (optionnel) :sirop d’agave, sucre de coco ou sucre rapadura. Perso, je n’en mets pas du tout car le sucre naturel des fruits suffit!

 

Les nicecreams

# glace banane vanille 🍌
– d’abord prendre 1 banane congelĂ©e
– puis mettre 1 cc de vanille en poudre
Et j’ai en plus ajoutĂ© 1 yaourt au soja Ă  la vanille

Mettre tous les ingrédients dans un blender, mixer, et déguster!!!

# glace au chocolat 🍫 
– en premier prendre 1 banane congelĂ©e
– ensuite mettre 2 c. a soupe de cacao en poudre 100%cacao
– ajouter enfin 60ml de lait d’amandes bien frais (perso, j’ai prĂ©alablement fait infuser dans le lait d’amande du thĂ© « nuit Ă©toilé » de Les ThĂ©s Bourgeon de Maison Bourgeon)

Mettre tous les ingrédients dans un blender, mixer et déguster!!!

 

Les glaces sont les bienvenues cet été !
Recette glace pour l’Ă©tĂ©

 

# glace fruits rouges🍓🍒
– d’abord prendre 1 banane congelĂ©e
– puis 1 poignĂ©e de fruits rouges congelĂ©e
– et enfin 1 yaourt soja coco

Enfin mettre tous les ingrĂ©dients dans un blender, mixer et dĂ©guster!! Laissez parler vos goĂ»ts et vos envie pour vous confectionner des dĂ©licieuses Nicecreams!! 😜 Et pour ceux et celles qui n’ont pas le temps ou tout simplement pas l’envie de prĂ©parer des glaces maisons, les glaces Otantic Glaces des Écrins Ă  0% de sucres (surtout les sorbets car pas de matiĂšres grasses) sont fabriquĂ©s artisanalement en France et sont excellentes! 😉 (on les trouve en grandes surfaces!)

 

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Icone facebook Amélie Boudin

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